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LIBROS

Libros para dar un buen comienzo ser vegano

Libros para empezar a ser vegano.

Está el mito de que los veganos, tan sólo comen lechuga. Y para romper con este gran mito, os traemos los mejores libros para empezar a ser veganos.

Cada vez son más las personas que quieren ser veganas, pero no saben por dónde empezar. Y como no, la mejor manera de hacerlo, es con un buen libro para poder empezar a ser vegano.

Esta más que claro, que para ser vegano o vegetariano, todo conlleva un proceso. Es a veces muy difícil empezar una dieta vegana, si durante muchos años nuestra dieta se basaba en un porcentaje de alimentos provenientes de animales. Por eso lo mejor es recurrir a libros para empezar a ser vegano 

Al mismo modo, que también puede ser difícil adaptarnos a un nuevo estilo de vida, en este caso vegano. Si nunca le hemos ido dando importancia a las cosas que consumimos, como a  los cosméticos, productos del hogar, ropa, etc.

Todo esto, conlleva un tiempo, donde debemos  de llevarlo con cautela, informarnos bien de cada proceso nuevo que vayamos a incorporar en nuestro nuevo estilo de vida. Investigar diferentes fuentes de información, ya que no todas proporcionan la misma.Y de esto, sacar diferentes conclusión, que consideremos que mejor se adaptarán a nosotros. Pero, que también, mejoren  nuestro medio ambiente, y por supuesto la vida de los animales

Esta claro, que cada grano de arena cuenta. Pero considero, que es muy importante realizar un proceso de adaptación, sino, podremos al final recaer y no conseguir el resultado deseado. Y con esto, no tan sólo me refiero con realizar una dieta vegana, sino que también del consumo que vayamos a realizar. 

Y aquí, es donde os traemos los mejores libros, con mejores valoraciones por sus consumidores, de  libros para empezar a ser vegano. 

Estos libros, dictan las mejores maneras, de como empezar a ser vegano, no tan solo en como ir introduciendo nuevos alimentos a nuestra dieta. Sino, de como empezar en nuestro nuevo proceso, dentro del consumo de diferentes productos. 

En nuestra lista de libros para empezar a ser veganos, primero colocaremos aquellos libros para la introducción vegana, en la alimentación. 

 

 

1.Guía para el vegano (Im)Perfecto de Marta Martínez.

Se trata de una guía para todas aquellas personas, que quieran pasar al mundo vegano. La intención de la autora,no es tan sólo dar importancia a la parte de la alimentación, sino que toca diferentes temas, muy importantes en este aspecto. 

El libro está disponible tanto en versión Kindle, como en tapa blanda. 

 

2.Por Que Amamos A Los Perros, Nos Comemos A Los Cerdos Y Nos Vestimos Con Las Vacas de Melanie Joy.

Se trata de un libro, donde quiere llegar a explicarnos, por que cuando comemos un animal no nos da pena, pero  si que nos daría  comernos a otras. Es un libro, que quiere transformar lo que siente la sociedad a comer animales. 

No se trata de un libro, que te explique los pasos que uno debe de dar para ser vegano. Pero, si darte a entender y explicar todo el proceso desde otra perspectiva, que puede ser muy curioso para descubrir. 

El libro está disponible tanto en versión Kindle, como en tapa blanda.

 

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3.Camino a un mundo vegano de Carlota Bruna

Un libro que quiere tomar consciencia de todo lo que comemos, y que gran impacto conlleva este. Y cuáles son las huellas que dejamos en nuestro planeta, y todo que deberíamos de cambiar. 

El libro está disponible tanto en versión Kindle, como en tapa blanda.

 

 

A parte, esta autora ha realizado el libro ¨Somos la última generación que puede salvar el planeta¨, donde da voz a diferentes voces, donde deja muy claro que aún estamos a tiempo de salvar el planeta. Pero el momento es ya! Libros para empezar a ser vegano, 100%.

4.Más vegetales, menos animales: Una alimentación más saludable y sostenible  de Julio Basulto.

Un libro que pretende abalar el tema de la alimentación vegana, donde a parte desmonta diferentes creencias falsas y proporcionando argumentos científicos.  

El libro está disponible tanto en versión Kindle, como en tapa blanda.

 

 

(13) Comentarios

  1. Valentina dice:

    Hola, me queda más claro por un post anterior tuyo que leí que ser vegano no solo se trata de la alimentación sino por ejemplo los productos de belleza o limpieza. No considero ser vegana en su totalidad en especial en los alimentos pero en los otros aspectos intento no consumir los que estén testeados en animales. Estos libros orientan mucho sobre el tema, gracias por compartir 🙂

  2. Marie dice:

    No tengo pensado en un corto plazo hacerme vegana, pero de un tiempo a esta parte vengo reduciendo el consumo de carne. Así que echaré un vistazo a los libros que mencionas, ya que creo que pueden a ayudarme a continuar por ese camino. Gracias por compartir, un abrazo

  3. Estoy totalmente de acuerdo con que la persona que quiera empezar este tipo de estilo de vida tiene que informarse primero. Creo que es un cambio muy importante para tomarlo a la ligera. Tus recomendaciones serán estupendas para quien quiera comenzar a ser vegano. Yo voy a leer alguno seguro

  4. Hola! Creo que debería leer algunos de estos libros porque no sé realmente todo lo que implica ser vegano, también influyen los productos químicos? el enfoque al estilo de vida, se trata sobre ser natural o es sobre los animales, hay muchas cosas en las que estoy de acuerdo pero realmente no estoy del todo clara, gracias por compartir estas recomendaciones!

  5. Hola!
    La verdad es que me ha parecido un post muy interesante y además necesario. Hay que informarse bien ante una opción que puede varar tanto tu metabilismo y tu forma de relacionarte con el mundo.
    Un saludo!
    ELEB

  6. Buenísima información sobre libros para comenzar en este mundo, me he leído dos de ellos (después de comenzar a ser vegano) pero son realmente buenos!

    1. Muchas gracias Evaristo! Un abrazo!:D

  7. Tinta en las olas dice:

    Hola, una variedad de libros a cada cual mas interesante, la verdad es que creo que si es muy importante informarse siempre de los cambios que uno quiere dar, pues hacerlo sin más puede ser negativo, no hay duda que existen ayudas y nos las estás mostrando. Un post muy completo. Gracias por compartir. Besos.

    1. Sí, es super importante que estemos informados sobre todos los cambios que uno quiere realizar. Un abrazo Mar!

  8. Me encantó blog. Estoy ansiosa por comprar uno de los libros para empezar a leerlos y conocer un poco más de este mundo vegano.

    1. Mucha gracias Julissa!!:D

  9. Me gusta mucho tu blog. Voy a echar un vistazo a los libros que recomiendas y no descarto comprar alguno, ya que considero fundamental informarse bien antes de comenzar cualquier cambio en la alimentación.

  10. La verdad es que no conocía la web, y me ha gustado mucho, muy buen contenido, un saludo de Otro Vegano.

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