RECETAS VEGANAS

Las diferencias entre el vegetariano y el vegano.

Diferencias entre el vegetarianismo y el veganismo

Quien no conoce a alguien que a veces no sabe las diferencias entre el vegetarianismo y el veganismo.

Nos encontramos en el año 2020, y nos vemos en la situación de no saber bien las diferencias entre el vegetarianismo y el veganismo. Por ello, nos gustaría traer las diferencias entre el vegetarianismo y veganismos.

¿Qué diferencias hay?

Cada vez es más común que nos encontremos a personas veganas o vegetarianas, y aún no sepamos con exactitud, todas las diferencias de estos.

Y es por ello, que os vengo a traer las diferencias entre el vegetarianismo y el veganismo, tales conceptos que están muy utilizados en nuestra sociedad.

El veganismo lo definimos como un estilo de vida, que implica excluir los productos animales de nuestra dieta, pero también elimina aquellos de origen animal. Los productos de origen animal que nos podemos encontrar son: huevos, miel o la leche.

Además, los veganos son una comunidad que se oponen al uso de los animales para la experimentación.


Como por ejemplo, estar utilizados para el testado de los productos cosméticos, como: las cremas, el maquillaje, perfumes, etc. Y es por ello, que optan más por la compra de productos, que no estén testados en los animales.

También, son una comunidad que está en en contra de aquellos que utilizan a los animales para el entretenimiento o la producción de ropa. La producción textil, esta en un auge de mayor crecimiento de los últimos años, en nuestra sociedad. Y la explotación animal en este sector, se ha visto muy afectada por ello.

En definitiva, se trata de una comunidad que trata de estar con total armonía y empatía con el mundo animal.

PETA, es la organización con el mayor grupo de derechos de los animales, que lucha en contra de todas y cada una de las acciones que pongan en peligro a estos. Realiza muchísimas denuncias en todas las prácticas que suponen algún peligro a estos.

De este modo, podemos decir que organizaciones como esta, están promoviendo el veganismo, para que de un modo, se consciente mas a las personas, sobre las malas practicas en los animales.

En cambio el vegetarianismo, ya no es tan restrictivo y exigente como es el veganismo. Esta dieta también excluye toda la carne animal, pero sí que permite el consumo de productos de origen animal, como: huevo, leche y miel.

Diferencias entre el vegetarianismo y el veganismo

Se tiende a decir que estas dietas, no son tan sabrosas ni variadas, y la verdad que es un gran mito.


Hay muchísimas formas diferentes y apetitosas de conseguir nuevos platos en nuestra dieta, de forma vegana o vegetariana. Y que mejor forma sino, de aprender todas estas nuevas recetas, a través de un libro guía.

Que nos pueda facilitar e introducir en esta pequeña aventura, de descubrir nuevos sabores, sin ni si quiera tener que volvernos veganos o vegetarianos.

Y es por ello, que os vengo a recomendar uno de los libros que ha recibido muy buenas valoraciones por todos sus compradores, y es ¨Recetas veganas fáciles¨ escrito por la Autora Gloria Carrión.

La intención de este es romper con todos los estereotipos sobre la cocina vegetariana y vegana, dejando muy claro que no es ninguna dieta sosa ni aburrida, ni difícil de manejar.

Se trata de un libro bastante completo, en el que se os hará mucho más fácil el comienzo de una dieta vegetariana o vegana. O simplemente, el hecho de poder degustar nuevas formas de alimentación saludable.

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